Здоровье. Норма. Понятия здоровья и нормы

Норма здоровья человека. Нормы показателей здоровья. Как поддерживать здоровье в норме. Индивидуальная норма здоровья ребенка.

Представление о болезни тесно связано с понятием «здоровье». Эти понятия представляют собой две формы жизнедеятельности организма.

В практической медицине для установления наличия болезни сравнивают параметры жизнедеятельности организма либо с усреднёнными нормативами здоровых людей.

Здоровье. Норма. Что такое здоровье

Определение здоровья от экспертов ВОЗ

Здоровье. Что это такое?

Здоровье — состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

На состояние здоровья влияет правильное питание. Для укрепления здоровья ежегодно в осенне-весенний период необходимо проходить курс витаминотерапии.

Способность организма человека к биологической и социальной адаптации с учетом условий внешней и внутренней среды определяют состояние оптимальной адаптированности человека к меняющимся условиям жизнедеятельности. Для повышения адаптированности организма полезно употреблять гречку, так как она содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий.

Понятие «норма» что значит

При установлении факта состояния здоровья или болезни нередко прибегают к понятию «норма».

Норма — состояние оптимальной жизнедеятельности организма в конкретных условиях его существования.

Понятие «норма» часто используют как синоним здоровья, но понятие «норма» несколько шире понятия «здоровье». Можно быть здоровым человеком, но отличаться от каких-либо общепринятых эталонов нормы: роста, массы или габаритов тела, характера общения с другими людьми, уровня интеллекта.

Разработка критериев нормы жизнедеятельности и других параметров организма человека, определение их оптимального диапазона весьма важны для медицины. Наличие таких критериев, и вообще раздела медицины «нормология», который наиболее близок по содержанию учебной дисциплине и научной специальности «физиология человека» существенно облегчило бы дифференцировку пограничных состояний, здоровья и болезни.

Оценка здоровья ребенка

Здоровье ребенка оценивается по шести главным критериям:

1. Генеалогический
2. Физическое развитие
3. Нервно-психическое развитие
4. Устойчивость к инфекционным заболеваниям
5. Функциональное состояние организма
6. Наличие хронических заболеваний или врожденных пороков развития. Данный критерий контролируется педиатрами

Подробнее о каждом из критериев:

Генеалогический метод оценки здоровья ребенка основывается на сборе данных о заболеваниях в семье, в роду, с указанием типа родственных связей между членами родословной. В результате обследования выводится индекс наследственной предрасположенности. Он определяется по формуле:

J = количество заболевших родственников делится на общее количество родственников, входящих в родословную

Если индекс (j) больше 0,7, можно говорить о наследственной отягощенности и предрасположенности данного ребенка, например, к сосудистым или желудочно-кишечным заболеваниям.

Физическое развитие — это физическое состояние организма, которое обусловлено нормальным функционированием всех его органов и системы в целом. Это основной компонент здорового образа жизни. Если все физиологические системы хорошо работают, то в целом и весь организм человека также функционирует, осуществляя саморегуляцию и развивается в нужном направлении.

Нервно-психическое развитие — отображает развитие отделов нервной системы в определенные периоды жизни.

Устойчивость к инфекционным заболеваниям определяется по количеству острых инфекционных заболеваний у детей на протяжении одного года жизни, а так же быстроту избавления от заболеваний.

Устойчивость считается:

• высокой при кратности острых заболеваний 0-3 раза в год
• сниженной при кратности острых заболеваний 4-7 раз в год
• резко сниженной при кратности острых заболеваний 8 и более раз в год

К группе часто болеющих детей относятся:

• 1 год жизни — 4 острых заболеваний в год и более
• 2-3 года жизни — 6 острых заболеваний в год и более

Уровень функционального состояния организма определяется по анализам крови и показателям артериального давления, которое начинают измерять в трехлетнем возрасте. Оценивается также половое развитие ребенка — мальчиков с 11 лет, у девочек с 9 лет.

О наличии или отсутствии хронических заболеваний и врожденных пороках развития судят по записям специалистов в медицинской карте ребенка.

Условно детей делят на группы здоровья

• 1 группа — здоровые дети, с нормальным развитием и нормальным уровнем функций
• 2 группа — здоровые, но имеющие функциональные и некоторые морфологические отклонения, а также сниженную сопротивляемость к острым и хроническим заболеваниям
• 3 группа — дети, больные хроническими заболеваниями в стадии компенсации, с сохраненными функциональными возможностями организма
• 4 группа — дети, больные хроническими заболеваниями в стадии субкомпенсации, со сниженными функциональными возможностями организма
• 5 группа- дети, больные хроническими заболеваниями в стадии декомпенсации, со значительно сниженными функциональными возможностями организма

Анализ показателей по шести критериям позволяет отнести ребенка к одной из пяти групп состояния здоровья и получить рекомендации по лечению, профилактике или оздоровлению ребенка. С каждым годом у большинства детей снижается зрение. Поэтому важно ежегодно посещать окулиста.