Как забеременеть быстро с первого раза. Топ 12 советов

Как забеременеть быстро с первого раза – советы гинеколога. Осложнения беременности после инфекционных и гормональных заболеваний. Последствия приёма лекарств и беременность. Советы благоприятной беременности мальчиком или девочкой.

Часто молодые женщины детородного возраста не беременеют. Причин мешающих стать мамой много. Первопричиной выступают скрытые инфекционные и гормональные заболевания, переходящие в хронические болезни. Ситуации, когда невозможность забеременеть, подвержены психологической подоплеки. По статистике 10% российских семей испытывают трудности с зачатием.

Отсутствие долгожданного малыша на протяжении нескольких месяцев, еще не считается бесплодием. Только 75% слабого пола беременеют в первые девять месяцев постоянного незащищенного секса. Но если после года ничего не получается, стоит обратиться к врачу, провериться обоим партнерам. В 30-40% — по вине мужчины.

Содержание

  1. Как забеременеть быстро с первого раза — рекомендации экспертов телепередачи
  2. Совет № 1. Стресс не позволяет забеременеть
  3. Совет № 2. Вредные привычки препятствуют беременности
  4. Совет № 3. Питайтесь полезно и правильно
  5. Совет № 4. Ограничьте применение лекарств
  6. Совет № 5. Как правильно выбрать время, благоприятное для зачатия
  7. Совет № 6. Как быстро забеременеть мальчиком или девочкой
  8. Совет № 7. Как часто следует заниматься любовью для того, чтобы скорее забеременеть
  9. Совет № 8. В какой позе можно быстро забеременеть
  10. Совет № 9. Как быть, если беременность все же не наступает
  11. Совет № 10. Как быстро забеременеть после 40
  12. Совет № 11. Как быстро забеременеть после аборта, выкидыша, родов, после спирали
  13. Совет № 12. Что делать в тех случаях, когда невозможно обычное оплодотворение
  14. Как забеременеть быстро с первого раза. Дополнительные советы

Как забеременеть быстро с первого раза — рекомендации экспертов телепередачи

Совет № 1. Стресс не позволяет забеременеть

Проблемы с овуляцией возникают из-за страхов и стрессов. В этом случае происходит блокировка энергии в организме, органы не могут полноценно работать. Надпочечники начинают сверх меры вырабатывать гормон кортизол, который блокирует зачатие. Достаточный уровень кортизола в крови женщин и мужчин — 138-635 н моль/л. Это норма.

У мужчин при повышенном кортизоле уменьшается количество сперматозоидов. Поэтому иногда, чтобы наступила долгожданная беременность, устройте себе отдых, смените обстановку, высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе. Забота и внимание мужа важно:

Как забеременеть быстро с первого раза

Совет № 2. Вредные привычки препятствуют беременности

Злоупотребление спиртным, сигаретами, кофеином не говоря уже о принятии наркотических средств во много раз снижает шансы на беременность. Так например никотин очень быстро старит и изнашивает органы, замедляет созревание яйцеклетки. Курящие дамы страдают бесплодием в 1,5 раза чаще некурящих.

У сильного пола увлекающегося выпивкой и куревом сперматозоиды теряют живучесть, такой «некачественный материал» не способен дать здоровое потомство. Бокал пива способен на 22% снизить активность сперматозоидов. А чтобы полностью очистить организм от никотина потребуется 5 лет, хотя при этом мужские половые клетки обновляются через 2-3 месяца, у женщин это происходит гораздо дольше. Планируя ребенка бросьте вредные привычки, как минимум за полгода до зачатия.

Совет № 3. Питайтесь полезно и правильно

Женщине желающей забеременеть как можно быстрее, следует пересмотреть свой рацион и составить диету, что можно и полезно, а что следует исключить из питания. Полезные, обязательные продукты:

  • хлебные изделия из отрубей, крупы – они содержат белки, углеводы, множество витаминов и минералов. Нормализует инсулин и глюкозу в крови, выводит токсины;
  • мясо – в небольших количествах, большую часть заменять фасолью, грецкими орехами. При переизбытке протеина в организме не возможно прикрепление эмбриона к стенке матки, также может произойти выкидыш;
  • растительное масло – основной источник витамина E;
  • витамином C – цитрусовые, перец болгарский, яблоки, помидоры, брокколи, ягоды и другие овощи и фрукты;
  • фолиевая кислота – капуста, петрушка, свёкла, яйца;
  • молоко или йогурт – цельное и хорошего качества, желательно пить ежедневно.

Продукты, которые следует исключить:

  • соя – в результате многочисленных опытов, доказано – этот продукт разрушает сперму (генистеин);
  • кофеин – угнетает репродуктивную систему;
  • мучные изделия и сахар – повышают уровень глюкозы, что может привести к поликистозному синдрому яичников (нарушение их функций);
  • консерванты и некачественные продукты – приводят к болезням печени, что усиливает выработку андрогенов.

Нормальный вес также влияет на репродуктивные функции, как мужчины, так и женщины. Масса тела намного отличающаяся от нормы в ту или другую сторону, обязательно должна быть подкорректирована. При этом худеть следует не путем головки, а переходом на менее калорийную пищу.

Побольше фруктов и овощей в сочетании с физическими нагрузками помогут привести в порядок вес и укрепят здоровье. Если следует поправиться, не нужно налегать на жирную и мучную еду. Тут помощниками станут каши, бобовые, орехи, рыба жирных сортов.

Правильное сбалансированное питание обоих партнеров поможет скорее ощутить радость материнства, при условии что нет других отклонений.

Совет № 4. Ограничьте применение лекарств

Планируя беременность нужно отказаться от приема любых лекарственных препаратов, но всегда это возможно. Бывает женщина принимает лекарства, необходимые ей для нормальной жизнедеятельности.

Несколько особо нежелательных лекарств:

  1. Препараты разжижающие кровь.
  2. Тетрациклиновая группа.
  3. Средства для лечения эпилепсии.
  4. Сосудосуживающие и понижающие давление.
  5. Стероидные с высоким содержанием кортизона и преднизолона.
  6. Противомалярийные средства.

Если все же никак нельзя прекращать прием лекарства, то следует проконсультироваться со специалистом и подобрать менее вредный аналог.

Совет № 5. Как правильно выбрать время, благоприятное для зачатия

Самым удачным временем для зачатия ребенка является середина менструального цикла. В этот период созревшая яйцеклетка выходит из яичника – называется этот процесс овуляцией. Яйцеклетка живет совсем мало, всего около суток. Обычно менструальный цикл составляет 28 дней, при этом 14 день (наступление овуляции) и есть самый оптимальный для того чтобы забеременеть.

Жизнь мужских половых клеток дольше, 2-3 дня, поэтому попав в организм женщины до овуляции, они вполне способны дождаться и оплодотворить яйцеклетку в течении этого времени.

Сделав несложный расчет получаем, что наиболее благоприятными днями, являются с 12-го по 15-й, при постоянном менструальном цикле в 28 дней. При качественных сперматозоидах, их жизнеспособность сохраняется до 5-7 дней, тогда значительно увеличивается диапазон времени, чтобы забеременеть.

Совет № 6. Как быстро забеременеть мальчиком или девочкой

Ученые уже давно выяснили, родители при зачатии могут повлиять на пол будущего ребенка. Вернее влиять на этот фактор может только мужчина, так как имеет XY-хромосомы, а женщина только X-хромосому. Если сперматозоид с индексом Y сливается с яйцеклеткой, будет мальчик, а если X первым достигает ее, будет девочка.

Поэтому занимаясь сексом непосредственно в день овуляции, большая вероятность получить ребенка мужского пола. Это объясняется тем, что Y-хромосомы менее устойчивы к среде влагалища, но более быстрые. Хотя по-большому счету шанс «заказать» дитя нужного пола равен 50/50.

Совет № 7. Как часто следует заниматься любовью для того, чтобы скорее забеременеть

Очень индивидуальный и неоднозначный вопрос: насколько часто нужно иметь половые акты, чтобы быстрее зачать ребенка. Некоторые пары занимаются сексом ежедневно, месяцами. Другие составляют специальные графики, что не всегда дает желаемый результат, а зачастую и раздражает партнера.

Если очень хочется поскорее забеременеть, то оптимальным решением будет заниматься любовью через два дня. Этот срок дает время для накопления и улучшения качества сперматозоидов. И такой интервал точно не даст пропустить важный для зачатия день.

Совет № 8. В какой позе можно быстро забеременеть

Позы в которых пара занимается любовью в значительной степени может повлиять на зачатие. Существуют самые удачные позиции, благодаря которым происходит глубокое проникновение, что повышает шанс сперматозоидам встретиться с яйцеклеткой.

Позы для быстрого зачатия:

  • миссионерская (традиционная), желательно подкладывать под бедра женщины подушку, валик;
  • догги-стайл (коленно локтевая позиция);
  • на боку (со слегка поджатыми ногами);
  • на спине с закидыванием ног на плечи партнеру.

На ряду с ними есть и позы при которых практически невозможно забеременеть: стоя и женщина сверху.

Совет № 9. Как быть, если беременность все же не наступает

Если супруги в течение года придерживались здорового образа жизни, часто занимались сексом в «правильных» позах, а беременность все же не наступила. Что же делать? В этом случае пора обратиться к врачу. Некоторые причины бесплодия вполне могут быть вылечены.

В основном это:
  • воспалительные процессы мочеполовых органов,
  • некоторые гормональные сбои,
  • патологии половой системы.

Вовремя прибегнув к помощи специалиста, можно полностью излечиться и в ближайшее время стать мамой.

Совет № 10. Как быстро забеременеть после 40

Как известно рожать после 40 лет не сильно рекомендуется. Это чревато осложнениями при беременности, нездоровым потомством. Но если семья хочет иметь ребенка в таком возрасте, для начала следует пройти полное обследование всего организма.

Заняться спортом, чтобы укрепить мышцы спины и живота. Отказаться от кофе, сигарет, алкоголя, как минимум за 6 месяцев до предполагаемого зачатия. По статистическим данным после 40, возможность беременности уменьшается ровно наполовину, а к 45 составляет минимальные 2%.

Совет № 11. Как быстро забеременеть после аборта, выкидыша, родов, после спирали

Многие женщины по разным обстоятельствам прибегают к абортам, по данным в России за год делается 1 208 700 операций. Страна занимает 3 место в мире после Китая и США. По данным врачей-гинекологов только 10% дам не могут зачать ребенка после этой процедуры. Забеременеть после аборта можно по прошествии двух недель, если: не образовались большие рубцы на шейке матки, нет послеоперационных воспалительных процессов. В большинстве случаев тяжелым последствиям аборта подвержены подростки и пожилые дамы.

Бывает процесс прерывания происходит самовольно – случается выкидыш. Через эту потерю проходит 1/3 часть слабого пола, но в последствии 85% могут нормально выносить и родить ребенка. Перед повторным зачатием следует выяснить почему произошел выкидыш, какие факторы способствовали этому. Врачи советуют сделать полугодичный перерыв перед повторной попыткой стать мамой. Это время нужно для полного восстановления организма, физического и психологического здоровья женщины. А также следует использовать его для устранения причин приведших к потере малыша, чтобы в будущем благополучно выносить и родить.

Некоторые молодые мамочки думают, что пока они кормят ребенка, пока идет послеродовое кровотечение забеременеть невозможно. Они очень ошибаются, медицине известны случаи беременности через несколько недель после родов. При выписке из роддома врач предупреждает о нежелательных половых актах в первый послеродовой месяц. Объясняет это тем, что можно занести инфекцию, спровоцировать воспаление, к советам стоит прислушаться. Самый оптимальный срок, после которого можно планировать ребенка 2-2,5 года, за это время полностью окрепнет и оправится организм будущей мамы, минимальный 1 год.

После удаления внутриматочной спирали следует воздержаться от зачатия 3-4 месяца. За это время восстановиться гормональный фон, эндометрий, выявятся скрытые инфекции и воспаления. А вообще беременность может наступить практически сразу.

Совет № 12. Что делать в тех случаях, когда невозможно обычное оплодотворение

Некоторый процент женщин не могут забеременеть обычными способами, существуют альтернативные варианты. Это тест для определения коэффициента фертильности (моментально в моче определяется гормон, который имеет место при овуляции), искусственная инсеминация (сперму мужа или донора вводят в матку в период созревания половой клетки), ЭКО (извлечение яйцеклетки и ее оплодотворение, а затем подсаживание в женский организм и поддержание развития плода), донорство (использование сторонних сперматозоидов и яйцеклеток), а также суррогатное материнство.

Как забеременеть быстро с первого раза. Дополнительные советы

  • Женщине нужно пройти осмотр у гинеколога, и еще сдать тесты на ключевые инфекции. Выполнение этих простых методов помогает забеременеть и увеличивает шансы для зачатия и рождения здорового малыша.
  • Для того чтоб забеременеть как можно быстрее, нужно вести тщательные наблюдения за овуляцией и в день наступления овуляции вступить в половые сношения.
  • Полежите спокойно после полового контакта. Не обязательно держать ноги навесу. А если вы лежите, подняв ноги, таз — вы так или иначе остаетесь неподвижным. Потому гораздо лучше просто спокойно полежать. Обойтись без душа на протяжении 10-15 мин. после полового контакта. Это может помочь сперме скорее достичь шейки матки, так как двигаются сперматозоиды с определенной скоростью.
  • Ограничить стресс. Стресс считается одной из основных первопричин, препятствующих беременности. На фоне стресса и увеличенной нервозности у совершенно здоровых пар не выходит быстро забеременеть. Научитесь расслабляться, как следует.
  • Способность к зачатию может зависеть от времени года. Более подходящее время для зачатия – весна и конец осени. Подберите для зачатия конец лета или же осень, физическая активность сперматозоидов в этот момент достигает своего пика.
  • Не пользуйтесь смазками в период полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые советуют применять вместо смазки яичный белок – ни в коем случае! В белке может быть много патогенных микробов, которые вырабатывают токсины и отравляют организм.
  • Откажитесь от орального контакта без презерватива, потому что в ротовой полости абсолютно другая микрофлора, и еще ферменты слюны разлагают сперматозоиды.
  • Питайтесь правильно. Чтобы скорее забеременеть, в меню непременно должно быть много зелени, фруктов и овощных культур. Употребляйте каши и хлеб — богатые фолиевой кислотой. В достаточном количестве для Вашего организма получать витамин Е помогают подсолнечное или оливковое масло. Дамам с отсутствием овуляции (ановуляцией), каждодневно нужно есть орешки, бобовые. Непременно кушать йогурт, творог либо жирное молоко.
  • Занимайтесь интимом 4 раза еженедельно. Нередко пары направляют все имеющиеся силы на половые контакты в период предполагаемой овуляции и забывают об интимной близости в период «безопасных дней». На самом деле, контакт, произошедший не в овуляторный период, может не закончится беременностью. Часто представительницы слабого пола овулируют не тогда, когда они думают (и даже тесты на овуляцию могут обманывать).
  • Иметь детей – это счастье! Любовь друг к другу, бережное отношение к своему здоровью, отказ от вредных привычек помогут стать родителями практически в любом возрасте. Если же не получается забеременеть обычным способом, медицина шагнувшая далеко вперед поможет Вам в этом. Главное вера и желание.

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Проголосуй первым!)
    Загрузка...

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *