Климакс у женщин симптомы. Топ 11 признаков

Климакс у женщины симптомы. Осложнения после менопаузы. Последствия заместительной гормональной терапии. Лечение признаков менопаузы

Большинство представительниц слабого пола наступление менопаузы ожидают с мистическим ужасом. Климакс не болезнь, а вполне естественный процесс, хотя и нелегкий.

Климакс у женщин. Cимптомы из опыта врачей

Во сколько начинается климакс у женщин

Медицинская статистика свидетельствует, что естественная менопауза приходит обычно в возрасте 45-55 лет (в среднем в 48,2 года). Это возраст наибольшей социальной и творческой активности женщины. Дети уже выросли, карьера сделана, наступает середина жизни. Женщину еще многое ждет впереди, о пенсии думать рано, но начинается гормональный сбой

В женском организме все соединено с гормональным равновесием. Понижение женских гормонов после 45-лет неминуемо. Климактерический период — физиологический период в жизни женщины, который характеризуется обратным развитием половой сферы. В этот период появляются признаки дискомфорта.

Первые признаки климакса у женщины

Срок начала климакса для каждой женщины индивидуален и заложен генетически. Отдалить или приблизить климакс не получится, но по первым признакам понятно его начало:

1. Приливы жара
2. Повышенная нервозность
3. Раздражительность
4. Головная боль
5. Потливость
6. Нарушение сна
7. Озноб
8. Боли в суставах
9. Гул в ушах
10. Головокружение
11. Зуд половых органов

Иногда причинами отклонения в сроке наступлении климакса считают серьёзные нарушение в функционировании организма.

Климакс у женщин — лечение

Самочувствие с наступлением менопаузы во многом зависит от того, как представительница слабого пола питается. Во время наступления климакса, здоровое питание существенно влияет не столько на фигуру, сколько на самочувствие и профилактику «возрастных» болезней.

Гормональный дисбаланс приводит к тому, что в женском организме накапливается холестерин, поэтому собственный обыденный рацион питания следует перестроить.

Лишь одна из десяти женщин обращается за профессиональной поддержкой в период климакса. При возникновении проблем из-за климакса, женщинам помогают специалисты. Методы помощи зависят от признаков, ситуации заболевания, и предпочтений пациентки.

Заместительная гормональная терапия успешная при приливах жара, потоотделении по ночам, вагинальных признаках и цистите.

Проводимая в постменопаузе, заместительная терапия — великолепная профилактика сердечно-сосудистых болезней, остеопороза, эмоционального состояния. Важный позитивный результат – сдерживает старение кожи.

Почти все женщины беспокоятся, не наберут ли они лишние килограммы от гормонов. Надобно решить, что им главнее — 3-4 лишних килограмма или же личное самочувствие, мир и счастье в семье. Набор веса от приема гормонов никогда не бывает катастрофическим.

Многие интересует замена гормонов. При не очень больших климактерических расстройствах уместно использовать гомеопатические вещества вместо гормонов. Кроме этого, всем полезны движения и физические нагрузки — работа в саду, бассейн или фитнес. Главное, чтобы нагрузки были в наслаждение,а не доводили до полного бессилия.

Бывает ли климакс у мужчин?

Менопауза у мужчин называется андропаузой. Появляется в таком возрасте, как менопауза у женщин в 40-50 лет. По сравнению с женским периодом, мужчины не проявляют типичных симптомов менопаузы. Из-за отсутствия симптомов андропаузы, большинство мужчин не понимают, что они переживают неприятный период. От неприятных симптомов мужчин спасает гормональная терапия, соответствующая диета и физическая активность.

Как и в женской менопаузе, в андропаузе наблюдается снижение уровня половых гормонов, в данном случае мужских андрогенов — тестостерона. Значительное снижение уровня этого гормона в мужской крови приводит к снижению жизненной силы, качества жизни, повышенной чувствительности к стрессу, проблемам с потенцией. Симптомы менопаузы мужчин сопровождаются нервозностью.

Тестостерон является гормоном, участвующим во многих процессах в мужском теле, поэтому его недостаток может вызвать нарушения в функционировании организма. Этот андроген отвечает за:

• сексуальную жизнеспособность
• адекватную эрекцию
• формирование эритроцитов
• строительство и реконструкцию скелета
• углеводный обмен
• производство белков

Мужской андроген влияет на работу печени и предстательной железы. Кроме того, мышечная масса и мышечная сила уменьшаются. В этот период появляется абдоминальное ожирение. У мужчин при андропаузе кости становятся слабыми, возникает костная боль, особенно боли в спине. Такое состояние угрожает развитию остеопороза.

Женские гормоны при климаксе

При климаксе в теле женщины происходит много изменений. Связано это с выделением гормонов, которые отвечают за работу органов и поддержание баланса в организме. Последствия гормональных нарушений являются обременительным для женщины. Раздражение, депрессия, увеличение массы тела, проблемы со сном — основные нарушения в организме при климаксе. Длительный дефицит эстрогена приводит к сердечному приступу или инсульту.

Какие гормоны отвечают за менопаузы

• Эстрадиол (Е2). Эстрогены — это группа женских гормонов, среди которых находится эстрадиол (E2), вырабатываемый яичниками, корой надпочечников и плацентой. Эстрадиол отвечает за половое развитие и половое влечение. В зрелом возрасте снижение выработки эстрадиола является основной причиной снижения либидо, нарушений менструального цикла, проблем с обменом веществ и самых ненавистных женщинами — внезапных приливов. Эстрадиол — лучший друг женщины и снижение его концентрации превращает ее жизнь в полосу несчастий.
• Пролактин (PRL). Еще одним важным гормоном является пролактин (PRL). Благодаря ему у девушки растет грудь, а позже появляется молоко. Когда уровень пролактина снижается, мы чувствуем головные боли и раздражительность. Именно из–за его отсутствия иногда возникает ярость.
• Фолитропин (ФСГ). Гипофиз вырабатывает фолитропин (ФСГ), который ответственный за созревание фолликулов. «Подобранная пара” в виде повышения ФСГ и Е2 ниже нормы, означает для женщины начало менопаузы.
• Тиреотропин (TSH). Гормон тиреотропин (TSH) стимулирует щитовидную железу для правильной работы. Если недостаточно ТТГ, щитовидная железа работает слишком быстро, и выделяет слишком много своих гормонов. Следствие — слёзы по малейшему поводу, дрожь в руках, учащённое сердцебиение, повышенное потоотделение. Проблемы со щитовидной железой возникают в 10 раз чаще у женщин, чем у мужчин. Если не лечить, появиться диабет или сердечные заболевания.

Женщина после 40 лет контролирует не только гормоны. Дисциплинированная женщина проводить гематологические и биохимические исследования, УЗИ, ЭКГ. Выполняет с помощью специальных тестов, анализов обследования в специализированных клиниках. Это первое, что делает женщина из новой жизни после 40 лет.

С чем связаны боли при климаксе? Что делать

Боль во время менопаузы или серьезный дискомфорт может возникать в интимной обстановке во время полового акта. Симптомы этой сферы могут быть вызваны болезнью влагалища.

Во время менопаузы начинается процесс атрофии влагалища. Слизистая оболочка влагалища становится тоньше, что способствует повреждению и истиранию во время полового акта. Чтобы предотвратить этот тип заболеваний, следует помнить об использовании смазочных материалов.

Боль в менопаузе может также возникать в области суставов. Кроме того, если избыточный вес появился во время менопаузы, боль в области суставов указывает на их износ. Если такие симптомы появляются каждый день — визит к ревматологу. Правильно применяемое лечение позволяет долговременную эффективность даже в случае заболеваний с иммунологической основой.

Некоторые из симптомов менопаузы указывают на начало серьезных заболеваний сердца или моторной системы.

Что такое искусственный климакс

Искусственная менопауза — происходит в результате применения химиотерапии или лучевой терапии. Кроме того, это может быть вызвано оперативным удалением яичников, при эндометриозе, дисфункциях гипофиза или при очень плохом общем состоянии здоровья.

Опасность искусственного климакса — снижение до нуля уровня эстрогенов. Побочные эффекты от такого лечения:

1. Приливы и усиленное потоотделение по ночам
2. Вымывание из организма минеральных компонентов
3. Неуравновешенность
4. Угасание сексуального влечения
5. Сухость влагалища

Правильный выход из искусственного климакса требует пару месяцев. За это время гормональный фон стабилизируется и анализы становятся более правдивыми.

Приливы во время климакса

Приливы являются одними из наиболее распространенных симптомов менопаузы. Приливы во время климакса — результат снижения уровня эстрогенов. Гормональная терапия или естественная терапия изофлавонами помогают сбалансировать уровень эстрогенов, а значит ослабить приливы.

Приливы характеризуются чувством жара в области груди, шеи и лица. Этим страдают 65% женщин. Помогает справиться с неприятными симптомами лекарства

Очень часто приливы — это первые симптомы менопаузы, которые сопровождаются ознобом и холодным потом. Чаще всего бывают у женщинн, которые живут в постоянном стрессом, которые регулярно пьют кофе и алкоголь, имеют проблему с избыточным весом. Количество приливов в день характеризует степень климакса

Проблемы с климаксом чаще встречаются у женщин с более высоким социально-экономическим статусом.

Приливы при климаксе причины

У женщин старше 50 лет концентрация эстрогенов снижается и появляются проблемы сосудистой систему. Появляются вазомоторные симптомы. Частота сердечных сокращений ускоряется, температура тела слегка увеличивается.

Очень часто причинами приливов являются факторы

Приливы могут появляться до пяти лет до последнего менструального цикла. Иногда внезапный жар беспокоит через несколько лет после менопаузы, а иногда и продолжаются до конца их жизни. Симптомы приливов исчезают у 85-90% женщин в течение 5 лет после менопаузы.

Как облегчить приливы при климаксе

Самый эффективный способ лечения заболеваний, связанных с менопаузой, включая приливы — заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Эффективность терапии, которая заключается в избавлении от дефицита эстрогенов и в снижении частоты внезапных приливов достигает 80-90%. Не для всех подходит такая терапия. Существуют противопоказания для женщин у которых:

• тромбоэмболия
• подозрительные изменения в груди
• рак молочной железы
• рак шейки матки
• печеночная недостаточность
• кровотечение из половых органов
• коронарная болезнь

ЗГТ не используют для женщин старше 60 лет, так как возможно развитие эмболии и тромбоза.

Травы при климаксе при приливах

Альтернативой заместительной гормональной терапии являются фитоэстрогены растений

При легком и среднем течении климакса помогают фитоэстрогены растений

• соевых бобов
• чечевицы
• нута
• красного клевера

Терапия фитоэстрогенами растений должна длиться не менее 12 недель, только после такого времени можно ожидать снижения нежелательных симптомов.

Приливы при климаксе. Диета

Смягчают обременительные симптомы менопаузы, в том числе приливы, путем изменения ежедневного рациона питания. В меню присутствует:

• обезжиренные блюда
• цельнозерновые продукты
• овощи
• фрукты

Женщины в менопаузе, потерявшие 4,5 кг в год, испытывают меньше приливов, а те кто избавился от 10 кг, показали полную ликвидацию приливов в ночное время. Исследования доказали, что толстая жировая ткань является изоляцией, которая препятствует потери тепла. Поэтому избавление от жировых отложений может помочь облегчить или даже устранить вспышки жара.

Как уменьшить приливы при климаксе в домашних условиях

Женщины во время менопаузы должны не только заботиться о диете, но также регулярно заниматься спортом и ограничивать напитки, содержащие кофеин (кофе, энергетические напитки, колу), алкоголь (также пиво и вино) и бросить курить. Уменьшить использование пряных продуктов, содержащих капсаицин — перец чили. Перец усиливает приливы.

Для снижения симптомов климакса в зимнее время необходимо снизить температуру в спальных комнатах частым проветриванием. Одежду лучше сшить из натуральных тканей с небольшими вырезами. Желательно иметь легкую верхнюю одежду на случай озноба.

Если у женщины прошёл период менопаузы, а приливы продолжают происходить, необходимо пройти обследование, чтобы исключить другие причины

• исследование концентрации ТТГ в крови
• исследование уровня электролитов
• АСТ и АЛТ крови
• уровень креатинина и глюкозы
• исследование СРБ и ФСГ и эстрадиола в I фазу цикла

Не забывайте регулярно измерять кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Тепловые приливы могут сопровождать гипертиреоз, невроз, артериальную гипертензию.

Гипертония при климаксе. Топ 3 осложнений

Процент гипертоников среди женщин старше 50 лет выше, чем среди мужчин.

Ученые и практикующие врачи доказали, что риск гипертонии у женщин значительно повышается после наступления климакса. Даже если климакс оказался искусственный из-за перенесенных заболеваний, риск осложнений повышенного артериального давления существует. Осложнения гипертонии:

1. Внезапный инфаркт
2. Инсульт
3. Почечная недостаточность

Повышенное давление травмирует сосуды глаз. В этом случае происходит кровоизлияние, которое вызывает проблемы со зрением.

Профилактика повышенного артериального давления связана с переходом на здоровый образ жизни:

• физическая активность на свежем воздухе или в спортзале
• уменьшение стресса на работе и в личной жизни
• отказ от курения
• сбалансированная диета с умеренной калорийностью, богатой витаминами

До наступления менопаузы женщину от гипертонии в значительной степени защищают половые гормоны: эстроген и прогестрон. Они расслабляют стенки кровеносных сосудов, кровяное давление поддерживается в норме. Прогестрон ускоряет выведение соли из организма, предотвращая задержку жидкости.

С наступлением менопаузы уровень этих гормонов резко снижается, и их защитное действие прекращается. Факторы риска гипертонии — избыточный вес, курение, преддиабетическое состояние.

Гипертонический криз опасен развитием одного из трёх осложнений, которые были перечислены выше.

На ранней стадии (если артериальное давление не превышает 160/100 мм. рт. ст.) гипертонию часто удается взять под контроль без назначения лекарств, а лишь с помощью коррекции образа жизни. Но если состояние ухудшается и показатели кровяного давления растут, тогда врач назначает лекарства.

Российские исследования показали, что заместительная гормональная терапия оказалась малоэффективной для лечения гипертонии у женщин после менопаузы.

Для лечения гипертонии у женщин среднего возраста Минздравом одобрено применение „стандартных” лекарств. В их перечень входят: бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина-II. Иногда их дополняют диуретиком.

Лекарство должен подбирать только врач, с учетом ситуации конкретной пациентки.