Прощай, плохое зрение! Практические советы

На работе и в быту плохое зрение создает много проблем. Наши советы помогают остановить ухудшение зрения, а сама проблема со зрением легко решается

Неяркие краски жизни теряют те, кто имеет плохое зрение. Мешает близорукость, дальнозоркость, а то и полная слепота. Для 285 млн. это остаётся фактом, но не приговором.

Среди детских заболеваний проблемы со зрением стоят на третьем месте из всех, часто встречающихся, заболеваний. Проблемы со зрением у детей младшего возраста затрагивают от 5 % до 10 %.

Плохое зрение

По статистике улучшают зрение 80% очками или контактными линзами.

Как видят люди с плохим зрением

Люди с плохим зрением видят мир по-своему. Нет контрастности, размытость, блёклая цветовая гамма – это основные симптомы плохого зрения. Для таких людей появившиеся симптомы говорят о начале развития болезни:

  • Четкие предметы вблизи и расплывчатые вдали — близорукость.
  • Четко предметы вдали и расплывчатые вблизи — дальнозоркость.
  • Нет возможности рассмотреть мелкий шрифт или маленькие предметы на близком расстоянии — возрастная дальнозоркость.
  • Словно запотевшее стекло. С годами затуманивание усиливается -помутнение хрусталика.
  • Темные пятна, боль в глазах сопровождают нечеткие предметы — диабетическая ретинопатия.
  • Внутриглазное давление повышается и теряется периферийное зрение — глаукома.
  • Нарастает нарушение центрального зрения. Это мешает читать и пользоваться автомобилем — дегенерация желтого пятна.
  • Плохо видно в темноте, теряется боковое зрение и возрастает туннельное зрение — пигментный ретинит.
  • Цвета не соответствуют цветовой гамме – дальтонизм.

Классификация нарушения зрения

1. Нарушение зрения и возможность человека видеть:

— 0,04 (при ношении очков) Способность к светоощущению
от 0,005 до 0,04 Общее отсутствие зрения или наличие светоощущения
от 0,05 до 0,2 Глаза выполняют свою информативную функцию

2. Нарушение зрения от времени появления дефекта глаз:

Слепорожденные Потеря зрения ребенком до 3-х лет, рожденные слепыми
Ослепшие Утратившие зрение в возрасте свыше 3 -х лет

3. Расстройства зрительной системы. Проблемы в аккомодации, рефракции, периферического зрения.

Причины ухудшения зрения

Во всём мире наблюдается ухудшение зрения. Причины из-за которых плохо видят:

Причины болезней глаз

Особые причины ухудшения зрения у школьников вызываются:

  • травмой, например, попаданием в глаза или в голову мячом или другим предметом
  • автомобильной или мотоциклетной аварией
  • инфекционной болезнью
  • несоблюдение режима просмотра телепередач
  • нерегулируемое использование компьютеров, планшетов, телефонов
  • развитие амблиопии (ленивый глаз)

На причины ухудшения зрения у взрослых оказывают влияние:

  • Катаракты. Формируются медленно и обычно после 40 лет
  • Диабетическая ретинопатия — крошечные кровеносные сосуды сетчатки повреждаются из-за диабета
  • Глаукома чаще всего наблюдается у взрослых из-за повышенного давления
  • Макулярная дегенерация. Встречается у пожилых людей, особенно старше 60 лет. Симптомы могут включать в себя повышенное затруднение чтения или просмотра телевизора или искаженное зрение, при котором прямые линии кажутся волнистыми или объекты выглядят больше или меньше обычного

Перенесенные заболевания чаще всего влияют на возрастное ухудшение зрения после 40 лет. Самыми распространенными причинами ухудшения зрения являются: диабетическая ретинопатия, возрастная дегенерация желтого пятна, образование катаракты, повышенное давление в глазах, приводящее к глаукоме. В некоторых случаях происходит отказ мозга получать и читать визуальные сигналы, посылаемые глазами.

Как улучшить или восстановить зрение

  1. Выбрать здоровое питание. Для укрепления сосудов больше кушать черники, черной смородины, моркови. В морковный салат добавляйте капельку растительного масла или сметану для лучшего усвоения организмом витамина А. Для близоруких полезна любая зелень и печень трески. При проблемах сетчатки пейте настои или отвары шиповника и клюквы.
  2. Читать при хорошем освещение. Книгу держать на расстоянии тридцати сантиметров.
  3. Смотрите телепередачи около часа. Экран телевизора располагайте от глаз на расстоянии в пять раз больше диагонали самого экрана.
  4. Ограничьте время работы за компьютером. Обязательно каждый час делайте перерывы.
  5. Избавиться от рези в глазах помогает гимнастика глаз: чаще моргайте, смотрите вверх-вниз, влево-вправо, переводите взгляд с ближнего на дальний предмет.
  6. Появилась размытость, радужные круги вокруг источников света, резь в глазах, покраснение – срочно к врачу. Это начальные этапы развития конъюнктивита, синдром сухого глаза или глаукомы.

Заболевания позвоночника, загрязнение организма шлаками, проблемы неврологического характера, воспалительные процессы глазного яблока провоцируют нарушение зрения.

Зрение у детей. Какова его норма

Если плохое зрение у детей появляются в раннем возрасте, его можно скорректировать. Но есть причины нарушения зрения у детей, которые вызывают более серьезные проблемы, чем другие. Важно знать эти причины:

  • Генетические или метаболические заболевания
  • Дефекты или аномалии самого глаза (колобома, глаукома, катаракта)
  • Инфекции, такие как цитомегаловирус
  • Неврологические нарушения зрения (кортикальные нарушения зрения или кортикальная слепота)
  • Рефракционные отклонения (близорукость, дальнозоркость и астигматизм)

Все перечисленные причины вызывают плохое зрение.

Современные способы улучшить зрение:

  • Очки или контактные линзы
  • Лазерная коррекция
  • Упражнения для глаз: гимнастика, видеотренажеры, точечный массаж
  • Медикаментозная терапия с витаминными комплексами.

Если у ребёнка подвержен заболеванию один глаз, то у него может развиться косоглазие. Лечение необходимо начинать уже на втором году жизни, что б курс лечения закончить до похода в школу.

Чаще применяют метод лечения с повязкой, когда нормально видящий глаз закрывается повязкой, а проблемный глаз начал работать и лучше стал видеть. Курс такого лечения протекает от двух месяцев до полугода. При нерабочей глазной мышце помогает несложная операция.

Методы лечения косоглазия могут быть различные, всё будет зависеть от причины и типа заболевания:

  • коррекция при помощи очков
  • повязки на глаз
  • специальная гимнастика для глаз
  • вмешательство хирургическое

Запускать болезнь не стоит, лечение необходимо начинать как можно раньше. Если ребёнок родился с косоглазием, то лечение необходимо начинать уже на втором году жизни, что б курс лечения закончить до похода в школу. Чаще применяют метод лечения с повязкой, когда нормально видящий глаз закрывается повязкой, а проблемный глаз начал работать и лучше стал видеть. Курс такого лечения протекает от двух месяцев до полугода. При нерабочей глазной мышце помогает несложная операция.

У детей синдром ленивого глаза появляется при косоглазии, но бывают случаи, когда амблиопия является причиной развития косоглазия. Очень важно выявить этот синдром (амблиопия) на ранних стадиях. С годами у амблиопического глаза подавляются все зрительные функции. Амблиопию лечат нескольким направлениям: тренировкой амблиопичного глаза, правильным дефектом оптики и устранением косоглазия.

Родителям важно знать средние нормы зрения у детей. Таблица показывает какова норма остроты зрения у детей по времени жизни

Норма остроты зрения у детей

Рис. 2 Норма остроты зрения у детей

Отличительной особенностью нормы зрения у детей в год считается:

  • Способность малыша четко воспринимает окружающий мир
  • Видеть и понимать различия между предметами
  • Определять цветовую палитру
  • Различать родные лица

В годовалом возрасте зрение ещё полностью не сформировано, поэтому следите, не позволяйте ему смотреть телевизор. Это вредно неокрепшим глазам, и в дальнейшем норма зрения у детей 5 лет может понизится, а не стараться приравниваться единице.

За компьютером или телевизором ребенок не должен быть больше полутора часа.

Посещать с ребенком офтальмолога нужно не менее четырех раз в год, для выявления близорукости. Это поможет удостовериться, что норма зрения у детей 7 лет не ухудшается. Постарайтесь сбалансировать питание ребенка. Дополняйте рацион нужными белками, жирами и углеводами.

Красные глаза. Симптом каких болезней?

Ваше зрение желает быть лучшим, а тут еще проблема — красные глаза. Симптом каких болезней предшествует этому? Болезней может быть много:

  • Инфекционные или аллергические конъюнктивиты
  • Глаукома — повышение внутриглазного давления
  • Повышенное внутричерепное давление
  • Артериальная гипертензия — мелькания мушек перед глазами в следствии повреждения кровеносных сосудов глаз
  • Воспаление слизистой оболочки глаз из-за использования линз
  • Сверхнагрузка на глаза при астигматизме, близорукости или дальнозоркости
  • Нарушение слезоотделения или синдром сухого глаза
  • Повреждения роговицы глаза;
  • Воспаление наружной, достаточно плотной фиброзной оболочка глазного яблока
  • Помутнение, изъязвление, воспаление роговицы глаза.

Бывают случаи, когда появляется синдром ленивого глаза у взрослых. Развитию этой проблемы способствует генетическая предрасположенность к косоглазию или сильнейший стресс.

Глаз отклоняющийся его естественного положения хуже видит. Если не предпринимать шаги к лечению, глаз может стать функционально слепым.

Общепринятым считают лечение:

  • Полная изоляция сильного глаза завязыванием. Этот метод заставляет больной глаз работать с удвоенной силой, что способствует сверхдвижению и фокусировки.
  • Корректировка несоответствия дальнозоркости и близорукости между глазами с помощью контактных линз и очков.
  • Хирургическое вмешательство. Помогает выровнять мышцы глаз. Это дорогой и рискованный вариант, но эффективный.

При каком зрении нельзя водить машину

Невозможно пройти окулиста с плохим зрением на комиссии для получения водительского удостоверения. От зрения зависит не только качество видимости на дороге, но и реакция водителя в сложной ситуации.

Машину нельзя водить в следующих случаях:

  • При косоглазии, диплопии, глаукоме.
  • Наличие ограничения поля зрения больше чем на 20 градусов.
  • Слепота на один глаз.
  • Серьезные проблемы с сетчаткой или зрительным нервом.
  • В случае если не видите одним глазом вторую строчку, а другим — шестую, то разрешается водить автомобиль в контактных линзах или очках.
  • Плохое цветовосприятие, но сейчас это не острая проблема, запрещающая водить автомобиль.

Берут ли в армию с плохим зрением

В 2017 году внесены изменения в действующее российское законодательство призыва юношей в армию. До этих изменений в армию вообще не брали с плохим зрением. Теперь призывают в армию юношей с проблемами зрения, если болезнь не мешает переносить большие физические нагрузки.

Медицинская комиссия военкомата разделяет призывников с плохим зрением на категории «А» и «Б».

  • Категория «А» — призывники, у которых есть небольшие отклонения зрения. Это могут быть изменения в области век или близорукость не больше шесть диоптрий, дальнозоркость восемь диоптрий.
  • Категория «Б» — призывники имеющие небольшое отклонение в роговице или сетчатки глаза. Таких призывников распределяют в определенные армейские подразделения.

В армию не попадают юноши с глазными проблемами:

  • Травмирование глаз
  • Отслоение сетчатки глаза
  • Прогрессирующая миопия
  • Конъюнктивит, перешедший в хроническую форму
  • Гиперметропия и астигматизм
  • Глаукома
  • Болезнь слезоотделения
  • Врожденные анатомо-физиологические отклонения зрительной системы глаза
  • Дальтонизм
  • Слепота одного или обоих глаз
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Проголосуй первым!)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *