Биодобавки. Польза

Конечно же, польза продуктов для нашего организма неоценима, но их может быть недостаточно по количеству витаминов содержащихся в них. Поэтому нелишним будет принимать дополнительные биодобавки и витамины. Все о пользе продуктов можно узнать, посетив ресурс

И первое, что находиться на первом месте в пятёрке лидеров на рынке – БАДы. Именно на них помешаны многие голливудские звёзды, считая их секретом неувядающей молодости. При этом, если принимать по 4-5 добавок в день, то может набраться целая горсть капсул. Но польза от них будет только в том случае, если добавки подходят вашему организму и отвечают его запросам.

Первые биологически активные добавки стали употреблять в пищу совсем не американцы, как все думают, а японцы. Возможно, именно с этим и связаны высокие показатели их здоровья и рекордная продолжительность жизни.

Биодобавки. Польза

Так какие же БАДы пользуются большим спросом у нас? Давайте рассмотрим их. А определить самые востребованные позволяют данные, которые поступают из сетей аптек.

И самым большим спросом пользуются мультивитамины с минералами. Ведь сейчас существует огромное множество витаминных комплексов для различных целей, начиная с витамин от стресса и упадка сил, до добавок для снижения веса и повышения иммунитета. Но если сравнить их состав, то можно заметить, что они содержат один и тот же набор витаминов, а отличаются только дозами и сопутствующими веществами.

Раньше врачи считали, что принимать добавки нужно только весной, в период, когда авитаминоз достигает своего пика. Но теперь пришли к иному выводу, что витамины, содержащиеся в продуктах питания недостаточно и мы испытываем авитаминоз круглый год и уже к марту витамин почти не остаётся в организме.

Так же существуют и противопоказания по употреблению добавок. Их нельзя употреблять тем, у кого аллергия на отдельные компоненты, так как многие аллергики не переносят витамин С или витамины группы В. В случае, если всё-таки обнаружилась чувствительность к последним, то нужно перейти на добавки на основе отрубей, злаков или вытяжки из говяжьей печени. Ведь именно там нет дрожжей, на которые обычно и бывает аллергия.

Ещё одним распространённым БАДом считаются капсулы содержащие кальций и витамин D. Они просто необходимы не только для укрепления костей и зубов, но так же для участия в свёртывании крови и сокращении мышц.

И закрывает тройку популярных добавок витамины с содержанием йода, который просто необходим для стройности фигуры, активного метаболизма, хорошего иммунитета и высокого интеллекта.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Проголосуй первым!)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *