Варикоз не любит провокаций!

Главным виновником вздутием вен, а варикоз с латыни  так и переводится, принято считать несовершенство работы венозных клапанов во время обратного тока крови. Но и перекладывать всю вину на одни клапаны тоже не стоит – ведь закон земного тяготения никто еще не отменял и лечение варикоза произвести всё равно придётся.

Вот и получается, что при неблагоприятном стечении обстоятельств, например, когда человек долгое время находится в вертикальном положении, венозная кровь оказывается бессильна против силы земного притяжения. Деваться некуда – приходится всем оставаться на своих местах. А когда места совсем не остаётся, вена раздувается. При этом варикозное расширение вен передается из поколения в поколение в виде врождённой слабости соединительной ткани, отвечающей за эластичность стенок венозных сосудов или врождённой неполноценности полулунных клапанов. Стало быть, если в вашем роду кто-то из предков страдал этой болезнью, то есть вероятность ( 60 % - 80 % ), что и вашим внукам придётся помучиться от вздутых на ногах вен. Правда, есть и приятная новость – благодаря многочисленным научным исследованиям была установлена прямая зависимость между образом жизни, который ведёт человек, и его предрасположенностью к этому заболеванию.Варикоз не любит провокаций!Оказалось, что варикозное расширение вен является  весьма распространённой болезнью именно среди обеспеченного населения развитых стран, а факторами риска  выступают лишний вес, пол, образ жизни, стиль питания и даже расовая принадлежность. как это не парадоксально, но у азиатов и представителей негроидной расы варикоз практически не встречается.

И кстати,  у американских шерифов этой болезни тоже нет – привычка сидеть, закинув ноги на стол, может быть, и не совсем приличная, зато безусловно полезная для уставших ног. А вот зажиточным европейцам с их любовью к благам цивилизации повезло куда меньше – вздутые вены, звёздочки на ногах и багрово-фиолетовые узлы могут стать расплатой за малоподвижный образ жизни. Но если вовремя заметить первые симптомы, печальной участи можно избежать. Врачи – флебологи (  те, которые занимаются лечением вен ) не советую ждать, пока болезнь зацветёт буйным цветом и настоятельно рекомендуют обращаться за помощью ещё на той стадии, когда на ногах появляются ручейки и звёздочки.

Как бы удручающе это не звучало для людей, входящих группу риска, но лучшей профилактики варикозного расширения вен, чем регулярные динамические нагрузки для икроножных мышц пока что не изобрели. Бег, плавание, ходьба, езда на велосипеде, а ещё лучше восхождение по лестнице – выбираете себе занятие по карману, и вас вряд ли  когда-нибудь возникнут проблемы с венами. А вот статических нагрузок на конечности, наоборот, следует избегать. Так что если вам по долгу службы приходится долгое время проводить  в статичной позе, старайтесь при каждом удобном случае давать вашим ногам нагрузку.

Перекатывайтесь с пятки на носок или  переминайтесь с ноги  на ногу, тем самым облегчая труд собственным  венам – рекам. Да !  И приучите себя спать, умостив ноги на специальный валик – этим вы окажите неоценимую услугу венам – труженицам.

Лучшей профилактикой варикозной является регулярный  массаж ног. Во время ежевечернего просмотра любимого сериала или футбольного матча разминайте ладонями стопы от кончиков пальцев до голеностопного сустава. Эти несложные движения помогут улучшить кровообращение, снять отёки и усталость, накопившуюся в ногах за целый день.

Если ваши внуки с упорством, достойным лучшего применения, носят на себе с десяток лишних килограммов, то пришло время распрощаться с ненужным балластом. Очень часто избыточный вес является первопричиной варикозного расширения вен даже у тех, кто, казалось бы, не имеет явной наследственной предрасположенности к этому заболеванию. Так что если вы в своё баловали любимое чадо ватрушками – то вам его теперь и на диету сажать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *