Боль в коленном суставе причины и лечение

Боль в коленном суставе причины и лечение. Последствия от местоположения очага боли. Осложнения вывиха коленной чашечки. Формы лечения коленного сустава

Боль в колене распространенная причина посещения ортопеда. Она беспокоит не только пожилых людей или спортсменов, но молодых людей не занимающихся профессиональным спортом.

Боли коленного сустава являются следствием травмы или перегрузки. При хрусте, припухлости, синяках, онемении и закупорке коленного сустава следует пройти немедленную диагностику.

Лечение боли в колене за 10 минут без таблеток

Строение и функции коленного сустава

Коленный сустав — самый крупный и второй после голеностопного сустава по нагрузке на организма человека. Он образован выпуклым суставом бедренной кости, вогнутым суставом голени и коленной чашечки. Их поверхности покрыты суставным хрящом, который прилипает точно к концам костей. Кроме того, между костями есть мениск (медиальные и латеральный). Колено стабилизируется пассивно через связки и активно через мышцы бедра и голени.

Основное движение в коленном суставе — это сгибание и растяжение. Во время сгибания возникают вращательные движения, которые нужны для ходьбы, подъема по лестнице, чтобы сесть и почти для каждого действия двигательной активности.

Причины боли в колене

Боль в колене может быть:

  • хроническая
  • пульсирующая
  • острая

Она может возникать не только при ходьбе или приседании, но и в состоянии покоя, при длительном стоянии или сидении. Особенно актуальна ноющая боль в колене ночью, затрудняющая сон. Бывает при этом припухлость в колене, потому что

Что является причиной боли внутри колена

Врач точно определит причину боли в коленях по вашему описанию момента возникновения дискомфорта. Сведения о том, когда боль усиливается, в какие моменты боль становится менее интенсивной, в каком месте локализуется боль — важные сведения для правильной диагностики болей в колене.

Наиболее распространенные причины боли в колене:

  • ушиб колена – боль в колене после травмы. Следует немедленно проконсультироваться с врачом-ортопедом, который назначит диагностические исследования: рентген, УЗИ, МРТ
  • дегенеративные изменения
  • хондромаляция, которая часто сопровождается щелчками в колене (в результате размягчения суставного хряща)
  • перегрузка колена
  • дефекты осанки, которая через некоторое время вызывает неправильную нагрузку на колени и провоцирует больи
  • вальгус или деформацией колена
  • боль в колене от позвоночника (нарушения в суставах позвоночника на уровне L4-L5)
  • плоскостопие
  • повреждение мениска
  • воспаление коленного сустава
  • после спортивной тренировки, активных приседаний с грузом

Боль в колене — когда обратиться к врачу?

К врачу нужно обращаться:

  • при возникновении сильной, тянущей боли в области сустава
  • если суставная боль не покидает вас в течение нескольких недель
  • если, кроме болевых ощущений поднимается высокая температура, наблюдается отёчность вокруг больного места и покраснение
  • если используя обезболивающие средства, грелку или кусочки льда не становится легче
  • если недавно от сильного удара сустав был травмирован

Врач после оценки подвижности сустава, проведения соответствующих тестов и визуализации направляет пациента на дальнейшую диагностику, реабилитацию или на операцию. У ребенка сильная боль в колене часто возникает из-за удара или падения. Посещение специалиста нельзя откладывать.

Когда появляется боль в колене

Локализация боли в колене может указать врачу или физиотерапевту на источник проблемы. Боль, возникающая в колене бывает вызвана расстройством или нарушением другой части тела. Поэтому важен целостный взгляд на пациента.

Что является причиной боли спереди колена?

Самой распространенной причиной боли в передней части колена является перегрузка коленного сустава во время спортивных занятий.

Другими причинами болевых ощущений могут быть:

  • хондромаляция надколенника — истончение, разрушение хряща
  • судорога четырехглавой мышцы, пояснично-подвздошной мышцы или седалищно-голенастых мышц
  • мышечный дисбаланс между выпрямлением и сгибанием колена — одна из мышц или одна из групп мышц сильнее другой
  • активная триггерная точка прямой мышцы бедра. Триггерная точка мышцы — область мышцы, которая под давлением может быть причиной боли
  • мышечная слабость, контролирующая вращение и тазобедренный сустав

Боль в передней части колена возникает, когда в нем развивается воспаление направленное на гипертрофию тела Гоффа (жировое тело, расположенное под коленной чашечкой). Боль в колене при ходьбе вызывает спайки тканей, образовавшиеся при падением на колени. Часто суставную боль в коленях испытывают прыгуны. Они страдают от воспаления связки надколенника, соединяющей между собой берцовую кость и надколенник.

Осложнениями вывиха надколенника (коленной чашечки) считают субхондральные переломы.

Что является причиной боли сбоку колена?

Боль в колене сбоку — это симптом контрактуры. В этом случае конечность полностью не сгибается или не разгибается в одном или нескольких суставах при слишком большом напряжении в области тазобедренного сустава. Другими причинами являются:

  • триггерная точка — фокус гиперраздражимости ткани мышц
  • вальгус или деформация колена
  • мышечная слабость, контролирующая вращение и движение тазобедренного сустава
  • повреждение бокового мениска
  • спайки мягких тканей

Примером заболевания такого типа является «колено бегуна» — синдром трения суставного хряща. Колено болит по бокам и спереди, во время хождения по лестнице, при длительном покое и при физической активности. Жгучая боль со стороны коленной чашечки сопровождается хрустом в колене и воспалением.

Что является причиной боли внутри колена?

Боль в колене на внутренней стороне может быть вызвана воспалением или перегрузкой при:

  • хондромаляции хряща. Боль в колене, направленная в разные места коленного сустава. Возникает боль в колене при приседании, ходьбе, на коленях, редко ночью
  • повреждении медиального мениска. Внезапная боль в колене, повышение температуры в области боли, скованность, неустойчивость
  • травме большеберцовой связки. После травмы может появиться гематома в колене и небольшая боль
  • повышенной активности триггерной точки четырехглавой мышцы бедра
  • спайках мягких тканей
  • вальгусе или деформации колена
  • слабости мышц, контролирующих движение бедра

Если возрастающая боль колена

Что является причиной боли внутри колена

Боль может быть связана с остеоартритом коленных суставов. Если боль появляется внезапно — вывих коленной чашечки.

Что является причиной боли сзади колена?

Боль колена сзади может быть вызвана ревматоидным артритом. Причинами болевых ощущений могут быть:

  • киста Бейкера (киста в подколенной области) – боль колена, на задней части сопровождается подкожной выпуклостью, онемение в икрах и отек конечности
  • повреждение задней части мениска — больное колено выходит из сустава, появляется экссудат (жидкость, выделяющаяся при воспалении в ткани или полости организма из мелких кровеносных сосудов) и периодическая блокировка сустава
  • поврежденный заднелатеральный комплекс (сложная структура, стабилизирующая коленный сустав) — нестабильность и боль в колене во время выпрямления на последней фазе движения
  • спайки мягких тканей (между сухожилиями седалищно-большеберцовой мышцы)

Боли в ногах под коленом сзади не могут быть связаны с самим коленным суставом, но могут быть связаны с венозными проблемами. Поэтому в случае боли в ногах под коленной чашечкой нужно обратиться к ангиологу — врачу, который решает проблемы кровеносных и лимфатических сосудов.

Когда появляется боль во всем коленном суставе?

Если колено болит во всем коленном суставе, это чаще всего из-за:

  • ожирения
  • высыхания сустава — уменьшенное количество синовиальной жидкости, которая «смазывает» сустав
  • мышечной слабости
  • появления мышечной контрактуры (конечность не может быть полностью согнута или разогнута в одном или нескольких суставах)
  • слишком сильном мышечном напряжении

Боль в колене во время езды на велосипеде или бега может ухудшиться. Поэтому при возникшей боли во всем коленном суставе помощь врача необходима.

Лечение боли в колене

Чтобы правильно вылечить колено, важно поставить правильный диагноз. Выполнение необходимых тестов, выявление серьёзных инфекций и болезней — задача врача. Боль в колене не всегда возникает в том месте, где его причина. К сожалению, иногда пациента лечат поверхностно, а затем помещают его диагноз под названием «синдром больного колена», «колено прыгуна», «коленом бегуна» и т.д.

В зависимости от того, что вызывает боли в коленях, врач подбирает подходящую форму лечения:

  1. Введение в сустав концентрированной гиалуроновой кислоты, которая «смазывает» суставные поверхности и уменьшает неприятное ощущение в колене или хруст
  2. Предлагается дополнительное добавление пероральных препаратов, содержащих коллаген и вышеупомянутую гиалуроновую кислоту
  3. В моменты обострения боли следует применять обезболивающие и противовоспалительные
  4. Если пациент страдает ожирением, то нагрузка на колена большая. В этом случае лечение колен заключается в том, чтобы избавиться от лишних килограммов и сбалансировать диету. Нужно увеличить потребление продуктов, содержащих коллаген, белок, клетчатку, витамины B, D и E и омега-3
  5. Если у вас остеоартрит, тогда доктор назначит необходимые лекарственные препараты или упражнения
  6. Если у подагра или артрит, тогда назначают противовоспалительное лечение
  7. Избегайте оставаться в одном положении (стоя или сидя). Если у нас сидячая работа, важно выбрать правильный стул, чтобы не сидеть слишком низко
  8. Исключить положение максимального сгибания, как в положении стоя на коленях

Иногда боль проходит благодаря нехитрым действиям. Для этого

Лечение боли в колене

Первая помощь при боли в коленном суставе

  1. Тепло. Если вас давно мучают боли в суставах, используйте тепло, которое поможет расслабить мышцы в области суставов. Особенным эффектом обладает влажное тепло. Возьмите полотенце, смоченное в тёплой воде, и положите на короткое время в шкаф для сушки или микроволновку. Выньте влажное и тёплое полотенце и приложите к больному месту. Затем на полчаса накройте сухой салфеткой для сохранения тепла
  2. Покой сустава. При возникновении болевых симптомов в суставе, позаботьтесь о покое посредством повязки. При многочисленном поражении сустава отдыхайте не менее 10 минут после каждой нагрузки
  3. Чередование болеутоляющих препаратов. Препараты, которые сегодня можно свободно приобрести в аптеке способны уменьшить боли. Продолжительное применение увеличивает риск возникновения язвы желудка. Попробуйте принимать ежедневно два аспирина и при этом накладывать пластырь для фиксации суставов
  4. Физические упражнения со специалистом. Специалист поможет восстановить суставное кровообращение, посредством воздействия на мышцы и связки, которые к нему прилегают. Также поможет разными упражнениями восстановить движения суставов.

По мнению практикующих врачей

Первая помощь при боли в коленном суставе

Реабилитация при боли в колене – упражнения и процедуры

Физиотерапевт проведет тщательный анамнез, связанный с функциональными тестами. Затем подберет подходящую форму терапии. Реабилитация при боли в колене включает:

  • Терапию мягких тканей — направлена на расслабление плотных тканей и высвобождение межпозвоночных спаек, вызывающих боль в коленном суставе. Терапия бывает болезненной. Автомассаж с помощью массажного ролика увеличивается приток крови, а это влияет на расслабление мышечной оболочки и мышцы
  • Коррекцию движений — правильного приседания (т.е. в повседневной жизни приседать, сидеть, вставать), чтобы избежать перегрузки суставов колена
  • Баланс мышц — благодаря выбору правильных упражнений укрепляются ослабленные группы мышц и растягиваются мышечные сокращения. Это сделает работу мышц более сбалансированной, а стабильность коленного сустава будет увеличиваться
  • Физиотерапию – процедура, восстанавливающая ткани, ускоряет заживление и уменьшает отек коленного сустава. Прежде всего это криотерапия, ультразвук и магнитное поле
  • Кинезиотапинг — нанесение на тело эластичных и воздухопроницаемых пластырей. В зависимости от нанесения тайпов можно разгрузить сустав, стабилизировать его или увеличить диапазон движения или уменьшить отек.
  • Выбор ортопедических стелек – если проблема возникает из-за неправильной нагрузки на ноги. Изменение обуви может помочь больным коленям, особенно женщинам, которые носят каблуки. Правильная поддержка ног косвенно влияет на равномерное распределение нагрузки в коленях, а это уменьшает боль

Операция на колене

Во время травмы в коленном суставе могут быть повреждения:

  • разрыв мениска
  • разрыв крестообразной связки
  • развитие хондромаляции суставного хряща

Всё это требует хирургического вмешательства. О сроках и способе операции принимает решение оперирующий врач. Врачи редко выбирают операции по открытию коленного сустава. Популярной процедурой является артроскопия коленного сустава.

Для полного выздоровления после операции, нужна хорошая реабилитация и изменение образа жизни.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Проголосуй первым!)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *