Режим ребенка 1,5 лет

Прежде всего, напомним о важности соблюдения режима дня. Это особенно необходимо детям раннего возраста, так как их нервная система еще очень неустойчива, легковозбудимая. Неправильное чередование сна и бодрствования, избыток внешних раздражителей легко вызывают у малышей Перевоз­буждение: они капризничают, ху­же едят и спят. Очень важно проводить время с ребенком, играть с ним. Интернет магазин игрушек в Москве – самое лучшее место для вас и вашего малыша.

У некоторых детей примерно до года сохраняется потреб­ность спать днем три раза, но чаще после 9—10 месяцев уло­жить ребенка трижды в день уже не удается, да и не нужно.

В распорядке дня остаются два обязательных сна по полто­ра-два часа. Выспавшись и хоро­шо отдохнув, ребенок активно бодрствует, играет.Прогулки ему по-прежнему необходимы, и в теплое время года он может быть на воздухе практически целый день. Зимой длительность каждой прогул­ки—час-полтора, в зависимости, от погоды; закаленные малыши могут гулять и при минус 15 градусах, но не ниже.

Режим ребенка 1,5 лет

Режим питания предусматри­вает не только соблюдение оп­ределенных интервалов между кормлениями, но и правильное распределение продуктов в те­чение дня. До года ребенка кор­мят пять раз в день, после года четыре раза. Рано утром, до завтрака, или вечером, перед сном, можно дать-выпить стакан молока или кефира. К полутора годам малыш обычно сам отка­зывается от такого дополни­тельного кормления

Блюда, богатые белком (мя­со, рыбу, яйца), лучше давать детям в первой половине дня, так как животные белки и эк­страктивные вещества возбуж­дающе действуют на нервную систему и после плотного мясно­го ужина ребенок, будет хуже спать ночью.

На ужин лучше дать кашу (манную, овсяную, гречневую, рисовую), крупяную или творож­ную запеканку, овощное пюре и молоко или кефир.

Мясные блюда сочетайте с картофельным пюре, тушеной морковью, свеклой, цветной ка­пустой, добавляя и сырые ово­щи—кусочек огурца, помидора, салат из белокочанной капус­ты, морковь тертую или цели­ком, зелень—укроп, петрушку.

Супы можно делать на мяс­ном, рыбном бульоне, с крупами, с овощами (протертыми и наре­занными кусочками), молочные с вермишелью, лапшой, рисом. Зи­мой используйте овощные кон­сервы для детского питания, но желательно чередовать их со свежими овощами. Из сладостей можно давать на полдник пе­ченье, вафли, зефир, пастилу (одна штука).

Старайтесь, чтобы ребенок во время еды не отвлекался, не забавляйте его играми, сказ­ками.

Продолжительность завтрака и ужина — примерно 15—20 ми­нут, а с обедом ребенок должен управиться минут за 20—25. И не перекармливайте малыша!

Чая, компота, киселя во вре­мя одного кормления ребенок может выпить не более 100—150 граммов (примерно половина стакана), супа съесть столько же, мяса или рыбы—50—60 граммов, гарнира—около 100 граммов, хлеба — кусочек бело­го и обязательно кусочек черного.

Примерный режим дня

7—7.30—Подъем, одевание, умывание

7.30—8.00—Завтрак

8.00—11.00—Прогулка, игры на воздухе

11.00-13.00—Сон

13.30—16.00—Прогулка

16.00 —Полдник

16.30—18.00—Сон

18.00—19.00 — Прогулка, или игры дома, активные занятия

19.00-19.30—Ужин

19.30—21.00 — Прогулка или спокойные игры дома

21.00—7.00 — Ночной сон

ПЕРВЫЕ ШАГИ

Возраст ребенка приближает­ся к году, и постепенно верти­кальное положение становится для него преобладающим. Он начинает все увереннее и уве­реннее переступать, сначала держась за что-нибудь одной ру­кой, а потом и вовсе без опоры. Происходит это чаще всего пос­ле года, с колебаниями в преде­лах полутора-двух месяцев в ту или другую сторону.

Первоначальные навыки ходьбы обычно непрочны — сто­ит ребенку заболеть, как он те­ряет приобретенное умение и потом овладевает им почти заново.

Нет необходимости специаль­но учить ребенка ходить: он де­лает свои первые шаги в силу внутренних побуждений и только тогда, когда весь его мышечный аппарат достаточно подготов­лен для этого.

Стоит ли пользоваться «хо­дунками», «вожжами» и другими приспособлениями? Конечно, они оберегают малыша от паде­ний и ушибов, но при этом его собственная инициатива ограни­чивается и он становится менее самостоятельным.

Многие родители опасаются, что. если ребенок начинает рано ходить, у него могут искривиться ножки. Бояться этого не надо — деформация костей про­исходит только у детей, страда­ющих тяжелой формой рахита, и независимо от того, ходят они или нет.

ПЕРВЫЕ СЛОВА

К году ребенок обычно уже сам произносит несколько про­стых слов и понимает многое из того, о чем говорят с ним взрос­лые. Развитие речи происходит только в процессе общения со взрослыми: замечено, что звуки родительского голоса могут ус­покоить плачущего малыша, что уже в первые месяцы жизни он воспринимает интонации взрос­лого. реагирует на них. Прислу­шиваясь к сочетаниям звуков, многократно воспроизводя их в своем, казалось бы, бессмыс­ленном, а в действительности очень нужном гулении и лепете ребенок тренирует органы арти­куляции, овладевает искусством речи.

После года ребенок уже спо­собен на диалоги со взрослым. Во время купания, еды, прогулки обращайтесь к нему с простыми вопросами, предлагайте назвать некоторые игрушки, предметы, учите просить то, что ему хочется, не жестами, а словами. Он должен знать слово «нельзя»: пусть оно звучит внушительно, предостерегающе. И вообще чем богаче, выразительнее речь взрослых, тем большее влияние оказывает она на развитие ребенка.

Малыш, овладевающий все новыми и новыми знаниями и умениями, приносит много радо­сти, Но удержитесь от шумных восторгов!

ВОСПИТЫВАЯ РЕБЕНКА, ИЗ­БЕГАЙТЕ ПОСТОЯННОЙ, НА ВЯЗЧИВОЙ ОПЕКИ. ОНА ПРЕПЯТСТВУЕТ РАЗВИТИЮ АК ТИВНОСТИ И САМОСТОЯТЕЛЬ­НОСТИ РЕБЕНКА, ПОДАВЛЯЕТ ВОЛЕВЫЕ УСИЛИЯ И ЛИШАЕТ ЕГО ТЕХ РАДОСТНЫХ ОЩУЩЕ­НИЙ, КОТОРЫЕ ДАЕТ ПРЕОДО­ЛЕНИЕ ТРУДНОСТЕЙ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *